Vorremmo farvi riflettere su quanto l'assistenza a volte sia più importante del prezzo finale.
Bresciadocce progetta, realizza e monta arredi bagno di pregio, la lunga eperienza nel settore del mobile ci ha portato a compiere la scelta di utilizzare esclusivamente materiali di alta qualità come potete vedere nella fotografia.
La nostra filosofia è quella di arredare case ma sopratutto bagni che siano accoglienti e funzionali, seguendo il cliente anche dopo l'acquisto.
La parola sauna è un'antica parola finlandese dall'etimologia non del tutto chiara, ma che, probabilmente, poteva essere originariamente legata al significato di dimora invernale [1].
Per avere una sensazione di maggiore calore veniva prodotto del vapore gettando acqua su pietre fatte riscaldare sulfuoco fino a diventare roventi. Tale accorgimento permetteva di far aumentare la temperatura tanto da consentire alle persone di levarsi gli abiti.
Nelle prime saune le pietre erano riscaldate con un fuoco a legna ed il fumo (in finlandese savu) veniva fatto uscire dopo essersi diffuso nella stanza (la "savusauna" finlandese rievoca appunto questa usanza).
Costruzioni utilizzate sia come sauna che come casa si trovavano ancora in Finlandia fino al XIX secolo anche se come eccezioni dovute principalmente alla povertà o all'utilizzo temporaneo di tali costruzioni, poiché sin dal XII secolo si possono rintracciare documenti che descrivono la separazione delle saune dalle case.
Il primo tipo di sauna fu quindi utilizzata principalmente come casa invernale e solo secondariamente per una pratica idroterapica.
Oggi, sauna può indicare l'ambiente relativo, la pratica idrotermoterapica che consiste nel suo utilizzo, o l'esercizio commerciale o il club che offra quanto necessario al pubblico o ai suoi membri, spesso insieme ad altri trattamenti estetici, idroterapici, o di benessere.
In relazione a tale ultima accezione la parola viene oggi in senso ampio ad includere anche le pratiche e tradizioni profondamente diverse rappresentate dal hammam e dal bagno turco.
Quando farla e come prepararsi
La cabina per la sauna e gli attrezzi
Bere è importante
Con il sudore, nella sauna si disperdono i liquidi corporei e i sali minerali. Diventa quindi fondamentale reintegrare quanto perso. Sono messe al bando le bevande zuccherate, stimolanti e, soprattutto, quelle alcoliche, non solo durante, ma anche prima e dopo la sauna. Tra le bibite indicate ci sono acqua non gasata, tisane di lampone, malva, ortica, tiglio, succhi di frutta o di verdura. Il momento più indicato per bere è, comunque, dopo la sauna.
Le controindicazioni
È bene che le persone che soffrono di ipertensione, di affezioni polmonari o cardiache e di problemi circolatori evitino la sauna. Tuttavia, per i neofiti, è sempre opportuno chiedere consiglio al proprio medico di fiducia prima di iniziare il trattamento con i bagni di calore.
Gli effetti positivi
Non esiste una statistica che rileva i benefici psichici della sauna, tuttavia, pressoché univocamente si sostiene che dopo un bagno si provano rilassamento psico-fisico, diminuzione di ansia, e sensazione di energia.
Fin dall'antichità l'uomo ha utilizzato i colori non solo per esprime i suoi sentimenti, ma anche per aiutare la psiche e il corpo umano a ritrovare il loro naturale equilibrio.
La cromoterapia è proprio questo: utilizzare la forza psico emotiva dei colori per influenzare positivamente il sistema nervoso, immunitario e metabolico.
I colori emessi da speciali lampade, in docce e nel bagno a vapore, possono essere assorbiti dal nostro organismo in una condizione generale di relax e benessere.
Ogni colore ha attributi e capacità benefiche diverse.
IL ROSSO rappresenta l’energia. Il bagno di luce rossa produce la liberazione dell'adrenalina, rendendo più attivi ed aperti, con una grande sensazione di energia.
L'ARANCIO è il colore del sole che nasce, della gioia, che dona forza al fisico e saggezza alla mente. Bagni di luce arancio stimolano anche la respirazione profonda, donando alla mente lucidità e al corpo maggior vigore.
IL GIALLO è il colore dell’allegria e della concentrazione, si identifica con il sole allo zenit, ha un ottimo effetto antidepressivo. Stimola l'attenzione e acuisce la mente favorendo la volontà di apprendimento.
IL VERDE è il colore della natura, quindi dell’equilibrio e del riposo. Bagni di luce verde aiutano ad abbassare la pressione del sangue e a decongestionare l'organismo.
L'AZZURRO rappresenta la calma e la freschezza. Infonde serenità e contrasta nervosismo, stress e insonnia.
Per il rilassamento e la meditazione è consigliato il colore BLU, antagonista dell'emotività. Regala un reale relax e favorisce la meditazione.
IL BIANCO è il colore della purezza, della rigenerazione, della semplicità. La luce bianca stimola nell'epidermide la sintesi della vitamina D indispensabile per il buon funzionamento del sistema endocrino ghiandolare.
Per la spiritualità e l’astrazione c’è il colore VIOLA. E' il colore con frequenza e carica energetica maggiori. Aiuta l'astrazione per la sua influenza diretta sul sistema nervoso.
